産後におすすめのダイエット方法3あなたの骨盤はどのタイプ?

産後におすすめのダイエット方法3あなたの骨盤はどのタイプ?

出産の時、お母さんの骨盤は最大限に広がります。


本来であれば、開いた骨盤は半年の間かけて、
ホルモンバランスと同時に、徐々に元の正しい状態に戻るのです。

しかし、現代の女性の多くは、骨盤を元の位置に戻す事が出来ていないのです。
その理由は、生活習慣や普段の姿勢に問題があるのです。

骨盤の歪みには「開き」と「ずれ」と「反り」の3種類があります。
1つだけに該当する方から、3つとも併発している方もいます。

では、あなたはどのタイプなのか調べてみましょう。

今すぐタイプチェック!!

posted by 産後ダイエット方法 at 13:35 | | 産後におすすめのダイエット方法3
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